Stark sein. Sicher handeln. Gemeinsam wachsen.
icon.crdate26.02.2026
Selbstverteidigungskurs für Frauen am 8. März 2026 im Landratsamt Eichstätt
Selbstverteidigungskurs für Frauen am 8. März 2026 im Landratsamt Eichstätt
Am Internationalen Frauentag, Sonntag, 8. März 2026, setzen die Gleichstellungs- und der Integrationsbeauftragte des Landkreises Eichstätt gemeinsam ein starkes Zeichen für Selbstbestimmung, Solidarität und ein respektvolles Miteinander: Im Großen Sitzungssaal des Landratsamts Eichstätt, Residenzplatz 1, findet von 15-17 Uhr ein Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 18 Jahren statt.
Der Kurs richtet sich an volljährige Frauen jeder Herkunft mit Wohnsitz im Landkreis. Ziel ist es, das Selbstvertrauen zu stärken, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und konkrete Strategien für schwierige oder bedrohliche Situationen zu vermitteln. Neben praktischen Übungen zur Selbstverteidigung stehen insbesondere Selbstbehauptung, Körpersprache und ein klares Auftreten im Fokus.
„Sicherheit beginnt mit dem Vertrauen in die eigene Stärke. Wir möchten Frauen ermutigen, ihre Grenzen selbstbewusst zu vertreten und sich ihrer Handlungsmöglichkeiten bewusst zu werden“, erklären die Organisatoren.
Die Veranstaltung bietet einen geschützten Rahmen, in dem Frauen sich ausprobieren, voneinander lernen und gemeinsam wachsen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Kursleitung obliegt dem Jiu Jitsu Trainer Steve Scheibe.
Die Teilnahme ist kostenlos. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung mit Angabe des Wohnortes bis 05.03.2026 unter integration(@)lra-ei.bayern.de erforderlich.
Interessierte Frauen sind herzlich eingeladen, diesen besonderen Tag im Zeichen von Stärke, Mut und Gemeinschaft zu begehen.
(lkr)